お知らせ一覧

皆さんこんにちは！

(株)ケアサポート金沢　ゆいま～るベビー金沢さまにて

6月20日(金)と7月7日(月)の二日間お伺いさせていただき

【筋肉を作るたんぱく質とゴムバンド体操】という健康セミナーを開催いたしました。

若い方でも、事務仕事をされていたり、普段運動する機会が少ない方は

筋力が低下してしまうことはご存じですか？💦

45歳から特に筋力低下には気をつけていきたいところですが・・・

なかなか運動する週間をつけるのは難しいですよね😢

ましてやジムに行ったり、器具を買うのもお金がかかるし・・

そこでおすすめなのがお家でも簡単にできる、【ゴムバンド】を使ったトレーニング✨😊

本日は皆さんでイスに座ったままできるトレーニングを実施しました🎵

ゴムバンドで負荷をかけることで、お家でも簡単にトレーニングできます！

ゴムバンドはプレゼントしていますのでお家でも続けてくださいね。

本日ご参加してくださった皆さま　ありがとうございました！

みんなの筋肉が成長しますように・・・🌈

健康セミナーに興味がある方はお気軽にお問合せください！

ホームページの健康セミナー・出前授業のページからもお申し込み受け付けております。

※非常に人気の為、前もってご連絡いただくことをおすすめしております。

お手数ですが何卒よろしくお願いいたします。